En más de una ocasión se ha hablado de la gran importancia de poseer una cuidada y limpia dentadura, no solo porque el poco cuidado de nuestros dientes puede llegar a causarnos un infarto, o incluso sufrir demencia, sino que también es posible que suceda si no cuidamos correctamente nuestra salud bucodental acabemos con impotencia sexual. Tras este breve recordatorio, la pregunta de hoy es, ¿se puede mejorar el rendimiento deportivo tan solo cuidando mejor nuestros dientes?

Dentro del mundo de los deportistas de élite, un mínimo fallo te hace bajar muchos puestos, pues en esas alturas de la tabla los cambios son mínimos de un deportista a otro. Por tanto, hay pequeñas cosas a mejorar que pueden decantar la balanza, como bien pueden ser unos dientes cuidados. Así lo afirma un reciente estudio publicado en la revista British Journal of Sports Medicine, en el cual comentan que una quinta parte de los atletas poseen una mala salud bucodental, lo cual afecta a su formación y rendimiento deportivo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esto puede llegar a traducirse en dolor de dientes que llega a perturbar tanto el sueño como los entrenamientos, y si se llega a lainfección e inflamación dental puede afectar a todo el organismo, y en consecuencia al rendimiento deportivo final. Por tanto, es posible afirmar sin que suene demasiado extraño que llevar un hilo dental, un enjuague bucal y un cepillo de dientes detrás puede hacer mucho por un buen deportista.

Además hay que añadir que quien practica deporte puede padecer mas problemas dentales cómo desgaste dental, caries por la deshidratación y la ingesta de hidratos de carbono y las bebidas azucaradas.

Se dan dolores musculares y articulares por una mala alineación dental y significa un 30% de los dolores musculares de cuello y espalda. Hay que cuidar nuestra salud bucal, empezando por una alimentación saludable; como manzana, fresas y uvas son claves.

Por tanto, nuestro mensaje de hoy es claro

Cuida tus dientes, ya que las pequeñas cosas dan grandes resultados.

 

 

Clínica Dental Dr. Reato

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